gelbebirne

Gesunder Reichtum fängt angeblich damit an, dass man merkt, dass man selbst versorgt ist und Danke sagt.

Als Übung soll man in der Stille beobachten wie man mit Atem versorgt wird. 10 min lang.

Tut richtig gut und ist eine wohlfühlende Basis.
Das spüre ich schon.

Will das beibehalten.

Sich klar machen, dass schon alles da IST.

Ich bin die Freude und das Leid.

Ich bin beides und alles.

Ich aktzeptiere.

Ein Teil in mir fühlt sich ganz gut und ist zufrieden.

Dem anderen gehts gar nicht gut und er stirbt weiterhin.

Durch tiefes Atmen die Balance finden ist wohl das Ziel.